夜深人靜時(shí)，被自己的呼吸聲吵醒，長(zhǎng)期以來(lái)，已嚴(yán)重影響到身體健康，走在大街上，別人都會(huì)投來(lái)異樣的目光，不知何時(shí)開(kāi)始，對(duì)邋邋遢遢的自己產(chǎn)生厭惡。我嘗試過(guò)代餐粉、減肥藥、針灸、推拿...都一一失敗，而且變得更想吃東西，吃得越多越難受，工作變得力不從心，負(fù)面情緒越發(fā)嚴(yán)重。

工作上會(huì)因?yàn)槲业捏w型，而經(jīng)常碰壁；到了談婚論嫁的年齡，我依然單身，曾經(jīng)表白被喜歡的女生拒絕：“你這么胖，自己的健康都難以保證，以后還怎么承擔(dān)起家庭的責(zé)任呢？”這是我聽(tīng)過(guò)最多的話。

一次偶然的機(jī)會(huì)，看到董佳佳的視頻，原來(lái)胖胖的人也能微笑面對(duì)生活，從那時(shí)起接觸到減肥達(dá)人，起初，我連基本動(dòng)作都無(wú)法做，而后，在營(yíng)地學(xué)會(huì)減肥心態(tài)管理、營(yíng)養(yǎng)理論課、營(yíng)養(yǎng)制作實(shí)操課等，在教練循序漸進(jìn)的指導(dǎo)下，我慢慢開(kāi)始享受訓(xùn)練的樂(lè)趣。

在減肥群體里，我是屬于大體重人群的那種，看重自己的體重一天天的往下掉，一開(kāi)始，只是覺(jué)得數(shù)字在變化，直到教練讓我穿上營(yíng)服，想起剛來(lái)時(shí)的那一坨粽子，腰圍小了快50cm，像大變活人似的。